Buiten yoga, stilte wandelingen in de natuur

YOGA BUITEN SCHOOL

Geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring van yoga; iedereen is Welkom !!

 

Wil je meer kennis over jezelf?
Zoek je rust en ontspanning en wil je jezelf opladen.
Wil je praktische tips om adem en ontspanning toe te passen bij jezelf?
Wil je rust en meer energie d.m.v. meditatie en concentratie oefeningen?

zaal "De Voorsprong"- Dopersduin SchoorlKom meedoen met 1 daagse stilte wandeling: we gaan naar buiten zodat we een reis naar binnen kunnen maken.
Ervaar de rust en stilte van yogahoudingen buiten in de natuur, met verschillende stilte wandelingen in het bos, loopmeditatie’s

Na aflloop: Heeft de rust van buiten yoga, meditatie en mindfulness je dichter bij jezelf gebracht waardoor je in je basisenergie bent gekomen en vol vertrouwen herboren de zomer in gaat en je genoeg inspiratie hebt voor je leven en je yogalessen.

Waar: Schilderachtig mooi ligt Dopersduin, verscholen onder de Schoorlse duinrand, met de mogelijkheid tot goedkoop overnachten.

Datum:  zaterdag 18 augustus
  10.00 - 17.00
Docent:  Annemiek Latour - Yoga Charya
Plaats:  Groet, Schoorl, duinen en strand
Aantal deelnemers: minimaal 4 max 12 personen
Kosten:

75,— euro incl. thee of koffie 

 

Informatie en opgeven: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 


f


Dag 4: Concentratie, meditatie

10.00 - 10.30 ontvangst
10.30 - 11.30  Asana's 
11.30 - 12.00  Stilte wandeling
12.00 - 13.00  Medicijnwiel maken wat je inzichten geeft in je groei mogelijkheden
13.00 - 13.30 pauze
13.30 - 14.00 ademhalingstechnieken oefening en meditatie
14.00 - 15.00 Wensboom, wat is je wens, hoe kun je die vorm geven.                                                                            15.00 - 15.30 yoganidra                                                                                                                                               15.30-16.00 stilte wandeling

 

Na afloop

Kracht, groei, rust en inspiratie

Na het volgen van deze mooie intensieve Yoga buiten school voel je rust, ruimte, stilte en energie.
Je hebt tools meegekregen om gelukkig te zijn, je bent opgeladen, hebt zelfvertrouwen en inspiratie voor het dagelijks leven en je yogalessen. Je hebt een beter balans tussen werk en privé gevonden.

 

"Ik ben de boom, ik ben de zee, ik adem met de winden mee
er is geen voor, er is geen na, alles is een, waar ik ook ga."

Thich Nhat Hanh

Informatie en opgeven: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


 

 

Informatie en opgeven: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Raja Yoga Opleiding - Annemiek Latour

 

 

 

 

 

 

 

 

Ga naar boven